pour aider un mentoré à gagner en confiance :
je pose des questions puissantes:
quelle est la motivation de la mentorée et ou la trouve-t'elle (identification des ressources internes )
je luis fais parler de ses qualités , soft skills, et ou elle peut les identifier : par ex: je fais de la danse depuis des années = courage, persévérance, engagement
on identifie les qualités indispensables pour faire des études
on parle de choses déjà réalisées avec succès , même les plus infimes et on etabli une liste des succès
on planifie des actions qui apportent de la satisfaction: par ex jusqu'à maintenant j'étais désordonnée dans ma recherche de stage ou d'alternance, à partir de maintenant je vais gérer ma recherche (fichier excel, suivi, relances ...)
on parle de sujets ou la mentorée se sent à l'aise en associant ce sentiment de maîtrise à une émotion positive (fierté)
planifier les étapes vers l'objectif: étapes plus faciles à réaliser que monter la montagne en un coup (emploi de métaphores) AGIR pour prendre confiance en soi
etc etc