En ce moment, tu es en plein dans la période Parcoursup et tu te demandes comment faire la différence parmi des milliers de candidatures. Pas de panique : on te donne tous nos conseils !
On va t’aider à mettre toutes les chances de ton côté. L’objectif ? Améliorer ton dossier Parcoursup pour montrer qui tu es vraiment et donner envie aux enseignants de te sélectionner dans leurs formations. Tu y trouveras des conseils concrets de notre équipe d’experts JobIRL pour t’aider à éviter les erreurs classiques et faire les bons choix sur Parcoursup.
Les conseils de JobIRL
Les conseils de Salomé, coordinatrice de programme en Ile-de-France. Elle est notre experte sur les sujets liés à Parcoursup et aujourd’hui elle te partage ses conseils.
Sois cohérent dans tes voeux
Quand la commission d’examen étudie ton dossier Parcoursup, elle cherche à comprendre la logique de tes choix. Tes vœux doivent être cohérents avec ta fiche Avenir, ton parcours scolaire et ton projet de formation motivé.
Par exemple : si tu indiques vouloir faire des études de droit mais que tu t’inscris en licence de cinéma sans explication, ton projet peut paraître flou ou peu sérieux.
Si tu envisages une réorientation, une reconversion ou une passerelle, pense à l’expliquer clairement : un changement de voie est tout à fait possible, à condition qu’il soit argumenté.
Fais comprendre ton projet
À la lecture de ton dossier, les établissements scolaires doivent pouvoir répondre à la question : pourquoi cette formation ?
Même si ton projet n’est pas encore totalement défini, montre que tes choix sont réfléchis et qu’ils s’inscrivent dans une logique globale. Un dossier cohérent est toujours plus rassurant pour les jurys.
N’attends pas le dernier moment
Commence à compléter ton dossier Parcoursup le plus tôt possible. Cela te permettra :
- De prendre du recul sur ce que tu écris
- D’améliorer tes réponses progressivement
- D’éviter le stress de dernière minute
⚠️ Petit conseil pratique : la plateforme peut parfois buguer à l’approche des dates limites. Mieux vaut anticiper !
Adapte ton dossier à chaque formation
Un bon dossier Parcoursup n’est pas un copié-collé. Adapter ton dossier à chaque formation est essentiel : un projet de formation motivé personnalisé montre que tu t’es réellement renseigné sur les formations Parcoursup que tu demandes.
Multiplie les vœux pour te sécuriser
N’hésite pas à formuler plusieurs vœux. Cela ne veut pas dire que tu hésites, mais que tu es stratégique. Avoir des choix variés et réalistes permet de sécuriser ton orientation.
Renseigne-toi en amont
Avant de faire tes vœux, prends le temps de te documenter :
- Consulte les informations sur Parcoursup
- Note les dates des journées portes ouvertes des établissements et formations que tu cibles (elles sont indiquées sur la plateforme)
- Rends-toi sur place quand c’est possible : tu peux échanger avec des élèves déjà en formation, des alumnis…
- Echange avec des professionnels ou des étudiants via JobIRL : leurs retours sont précieux pour affiner ton projet et confirmer tes choix.
Comment bien remplir la rubrique « centres d’intérêts et activités » sur Parcoursup ?
Cette rubrique, c’est un peu le CV version Parcoursup. Elle permet aux établissements d’en apprendre plus sur toi, au-delà de tes notes et constitue une vraie opportunité pour te démarquer.
Tu as jusqu’au 1er avril 2026 pour la compléter avec 1 500 caractères maximum par catégorie.
Même si elle est facultative, elle est fortement conseillée : bien remplie, elle peut vraiment faire la différence face à des candidats au profil scolaire similaire.
Pour aller plus loin, découvre notre dossier spécial Parcoursup.
Expérience d'encadrement et animation
Ici, tu peux mentionner toutes les situations où tu as eu des responsabilités ou encadré d’autres personnes : aide aux devoirs, baby-sitting, animation, tutorat, encadrement sportif…
L’objectif est de montrer que tu es fiable, responsable et capable de t’adapter aux autres, des qualités très appréciées dans les critères de sélection Parcoursup.
Pour chaque expérience, précise :
- Ce que tu faisais concrètement et dans quel contexte : mission, équipe, type de structures, etc.
- Ce que tu as appris
- En quoi cela peut être utile pour la suite de tes études
Exemple :
« J’aide un groupe de six élèves pendant le temps des devoirs dans le cadre d’une association de mon lycée depuis un an. Cette expérience m’oblige à adapter mon discours et à bien organiser mon travail personnel. J’ai appris à être plus patient et à prendre du recul face aux difficultés. »
L'engagement citoyen
Cette rubrique permet de valoriser ton engagement citoyen, même ponctuel. Tu peux y parler de bénévolat, de service civique, de ton implication dans une association humanitaire, de ton rôle de délégué, de collectes de dons ou encore d’actions écologiques et citoyennes.
Pense à préciser tes motivations, ton action concrète, ainsi que la durée, le lieu et le nom de l’association.
Les formations recherchent ici des profils impliqués, capables de s’engager pour une cause et de donner du sens à leurs actions, un vrai plus dans un dossier Parcoursup.
Exemple :
« Chaque année, je participe en famille à deux journées de nettoyage d’une forêt près de chez moi. La protection de l’environnement est une valeur importante pour moi. Même si je n’ai pas encore eu beaucoup d’occasions de m’engager, ces journées ont du sens et m’ont donné envie d’agir à mon échelle. »
L'expérience professionnelle
Ici, regroupe toutes tes expériences en lien avec le monde du travail : stage de 3e ou de 2nde, jobs d’été, petits boulots, participation à des forums ou salons métiers, actions d’orientation ou d’accompagnement.
Sois précis : l’important est de montrer ton implication et ce que ces expériences t’ont apporté. Tu peux aussi valoriser des projets personnels proches du monde de l’entreprise, comme la réalisation d’un projet photo.
Si une expérience t’a aidé à t’orienter vers un secteur ou un métier, précise-le : cela renforce la cohérence de ton projet et ta motivation.
Exemple :
« Lors de mon stage de 2nde, j’ai passé deux semaines dans un cabinet d’avocats. J’ai pu observer le travail de préparation des dossiers et la rigueur nécessaire dans ce métier. J’ai également participé à certaines tâches administratives, ce qui m’a aidé à mieux organiser mon travail. L’été dernier, j’ai aussi travaillé pendant un mois comme serveur dans un glacier. Cette expérience m’a appris à être rapide, efficace et à gérer la pression face aux attentes des clients. »
L'ouverture au monde
C’est la rubrique qui te permet de montrer ta personnalité. Sports, pratiques artistiques, musique, échecs, langues, lectures, voyages, centres d’intérêts culturels, permis de conduire… tout ce qui te passionne peut être valorisé.
Sois précis : instrument pratiqué, durée, cadre (club, autodidacte…). Tu peux aussi évoquer des parcours spécifiques (Cordées de la réussite, parcours d’excellence), des langues apprises hors lycée ou des séjours à l’étranger.
L’important n’est pas le nombre d’activités, mais ce qu’elles disent de toi : esprit d’équipe, curiosité, persévérance et discipline.
Exemple :
« Je pratique le basket depuis l’âge de 8 ans. J’aime ce sport car il repose sur l’esprit d’équipe et la complémentarité entre les joueurs. J’ai participé à plusieurs championnats avec mon club. En tant que meneur, je dois analyser rapidement le jeu, motiver mon équipe.»
FAQ : Comment peaufiner son dossier Parcoursup?
Qu'est-ce qui est le plus regardé par les formations sur Parcoursup ?
Les formations n’analysent pas uniquement les notes. Elles regardent aussi :
- La cohérence entre tes vœux et ton projet
- La fiche Avenir
- Les appréciations des professeurs
- Et les éléments qualitatifs comme les activités, l’engagement et la motivation
Est-ce que la rubrique “centres d’intérêts et activités” est vraiment importante ou c’est optionnel ?
Oui, même si elle est optionnelle, cette rubrique peut faire la différence. Elle peut faire la différence lorsque tes notes sont “moyennes”, quand ton dossier est similaire à celui d’autres candidats ou encore si tu postules à une formation sélective.
Elle permet aux formations de mieux comprendre qui tu es, ton engagement, ta motivation et ta personnalité, au-delà des résultats scolaires.
Qu’est-ce que je peux mettre si je n’ai pas fait de sport ou d’activités associatives ?
Pas de panique : cette rubrique ne se limite pas au sport ou aux associations. Tu peux valoriser :
- Ton intérêt pour un domaine (culture, cinéma, musique, jeux de réflexion, informatique…)
- Des voyages ou séjours à l’étranger
- Ton permis de conduire
- Des jobs d’été, du baby-sitting ou de l’aide familiale
- Des stages, le scoutisme ou toute autre expérience du quotidien.
L’essentiel est d’expliquer ce que ces expériences t’ont apporté et ce qu’elles disent de toi.
Faut-il écrire beaucoup ou rester très court ?
Chaque rubrique est limitée à 1 500 caractères maximum. Il ne s’agit pas d’écrire le plus possible, mais d’être clair, précis et structuré.
Privilégie quelques expériences bien expliquées plutôt qu’une longue liste sans détails. Explique ce que tu as fait, ce que tu as appris et en quoi cela peut être utile pour la suite de tes études.
Est-ce que je peux répéter les mêmes informations que dans d’autres parties du dossier Parcoursup ?
Oui, mais intelligemment. Certaines informations peuvent apparaître à plusieurs endroits (projet motivé, centres d’intérêts, expériences), à condition de les compléter et non de les copier-coller.
Chaque rubrique doit apporter une précision différente sur ton profil et renforcer la cohérence de ta candidature Parcoursup.
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